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CrossFit Bozen

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CrossFit entstand in den USA in den 1970er Jahren und präsentiert sich als ein innovatives und multidisziplinäres Trainingsprogramm. Es konzentriert sich auf funktionale Bewegungen, die ständig variieren und mit hoher Intensität durchgeführt werden. Das ultimative Ziel ist es, den eigenen Zustand zu verbessern, indem die 10 wichtigsten allgemeinen körperlichen Fähigkeiten entwickelt werden: kardiorespiratorische Ausdauer, muskuläre Ausdauer, Kraft, Flexibilität, Kraft, Geschwindigkeit, Koordination, Agilität, Gleichgewicht und Präzision. Die Stärke von CrossFit liegt darin, sich nicht zu spezialisieren, keine festgelegte Routine zu haben. Aus diesem Grund ist CrossFit mit jeder Art von Sport kompatibel und trägt dazu bei, die sportliche Leistung und die allgemeine Fitness zu verbessern.

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Wir sind dein richtiger Partner

Die Marke ist eine Garantie, und wir machen da keine Ausnahme. Das Training in einer angeschlossenen Box steht für Qualität: Die zertifizierten Trainer absolvieren jährlich Fortbildungskurse, um stets auf dem neuesten Stand zu sein. Anschließend zahlen die Trainer eine jährliche Gebühr, um die Lizenz für den Namen CrossFit zu erhalten und die Standards zu erfüllen. Der Hauptunterschied zwischen dem funktionalen Training in kommerziellen Fitnessstudios und dem CrossFit liegt in der Trainingsmethodik. Obwohl es Gemeinsamkeiten gibt, sind sie nicht dasselbe. CrossFit Bolzano bietet die Gewissheit, von spezialisierten Trainern in verschiedenen Disziplinen begleitet zu werden, mit der Möglichkeit, aus verschiedenen Klassen im Laufe des Tages zu wählen, und stets die gleiche Qualität zu erhalten.

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